1、大中型鱼

建议，孕妇不必吃剑鱼、大白鲨、鲭鱼等大中型淡水鱼，海产品金枪鱼罐头不超过180克。河流、湖泊和溪流中钓来的鱼，可能带有病菌或受到有机化学环境污染，也最好是不要吃。

2、生牛肉、羊肉、鱼类等和半世肉

不必生吃的或者未烂熟的禽产品海货(例如生牡蛎、蛤和寿司店等)，他们可能带有很多病菌，要烂熟后才可以服用。除此之外，不必吃半世的生鸡蛋，煎蛋要全熟。

3、买的熟菜和冷熏类海鲜产品

在吐司、香肠、火鸡肉、凉猪肉酱和腊肠等熟菜，及其冷冻的熏烤海鲜产品中，李斯特菌最非常容易繁育，孕妇感染此病菌会造成 例如小产、畸型或胎死腹中等严重危害。该类商品要煮开后才可以服用。