猪脚的营养成分：

根据掌握以后我们了解猪蹄炖葱能具有非常好的补肾壮阳功效，而且味儿十分美味，要想更强的对人体开展调节一定要把握食材的大量作法，猪脚除开炖葱能补肾壮阳以外炖黑豆也是有非常好的实际效果。

补肾壮阳黑发黑豆猪脚汤

依照中华传统中医基础理论：冬至养生当然免不了补肾壮阳，在中华民族医药学里“肾为先天之本”，黑豆是补肾壮阳的最常见的食材，不论是女性，還是男生，非常是老年人，吃黑豆有非常好的改进肾虚，而猪脚含有很多的胶原蛋白原蛋白质，对女性而言是美容护肤的好食材，也是一道美味可口，不但能够提升皮肤延展性，还能够抵御衰退。因此 一家人迫不得已喝。

提前准备食物：猪脚2只或一只、黑豆150克，姜几块

作法:把黑豆洗干净，随后自来水侵泡2到3个小上下，那样非常容易煮开，把买回去的新鮮猪脚洗干净，剁碎一小块，姜片也切割成小块。把切完的猪脚放进放锅里，用火灾煮到烧开随后捞出猪脚控干水份，随后把烧开的水扔掉。再度将猪脚和姜片一起煮，另外将泡好的黑豆一起倒进压力锅(别的锅也行)，刚开始用大炎烧开以后，调成文火再再次煮上1.5钟头，最终添加食用盐调料。