假如一个人人体中缺乏钙元素得话，会让骨骼越来越敏感，非常容易产生骨质增生和骨折情况，因此此刻就应当适度的吃一点孕妇钙片来补充钙元素。非常是处在发展期内的小孩和骨质增生已经衰退的老人，就更应当吃孕妇钙片。在荼叶中带有单宁酸对许多 食材都可以具有消除功效，因而大家在吃了孕妇钙片以后还能够饮茶吗?

1、吃孕妇钙片能饮茶吗

不能。茶叶茶中带有单宁酸,用茶叶茶吃孕妇钙片会造成 优质蛋白质沉定,孕妇钙片与茶叶茶中的营养成分会被消耗,这种营养元素不容易被身体消化吸收,对身心健康不好。

2、吃孕妇钙片的最佳时间

早晨和夜里睡前是补钙补锌的最佳时间,这两个时间范围是身体血钾水准最少的情况下,吃孕妇钙片能使优质蛋白质更强的被消化吸收运用。临睡前补钙补锌要留意,最好是在临睡前4到5个钟头为宜,晚饭時间不必太迟,补钙补锌時间和晚饭時间隔太近,非常容易引起胃肠病症。