3.1、忌喝冷茶

老年人常说三样东西伤肝:“薄酒、冷茶、老妇女。 ”由此可见喝冷茶对身体不好。冷茶对人体有滞寒,聚痰的副作用,非常是针对体寒的女士而言,更不适合喝冷茶。

泡好茶叶后立即喝了,假如喝不完应扔掉,不能放电冰箱和过夜后再喝。

3.2、忌空腹喝茶

空腹喝茶会稀释液胃酸,减少消化吸收作用,还会继续造成“茶醉”,主要表现为发慌、头昏、头痛、困乏、站起不稳等。此外,空腹喝茶会加剧饥饿的感觉,情况严重能致低血糖性休克空腹喝茶。空腹喝茶相当于“引狼入室”,在我国自古以来就会有“不喝中空茶”之说。空肚或睡醒后,应先喝一杯白开水,再吃一些小点心,随后再饮茶。

3.3、忌餐前饮茶