另外长期吃素的人胃液的代谢和消化道的运行也会缓减，会大幅度降低对食材的兴趣爱好，就间接性的造成 了营养不良。

伤害2：影响生孕作用

长期吃素的人到调研中也发觉存有一定的生孕问题，这是由于长期性的素食导致了身体的内分泌混乱，也就影响了生育功能。

因此在这儿也建议要想怀孕生宝宝的女性朋友，千万别以便身型一味的素食了，那样长期吃素也是会造成不孕症的。

伤害3：皮肤加快脆化

长期吃素对皮肤的损害也是很显著的，长期吃素的人由于欠缺人体脂肪的摄取量，造成 了体细胞欠缺充足的魅力，因而皮肤就欠缺了延展性，老得快。