长期吃素会怎样
发布时间：2021-11-18 11:51:07
干果可以协助身体补充充足的发热量，是素食群体的最好的选择。
标准4：补充维他命
素食群体一般总是以为自身素食应当可以补充许多 的维他命，实际上这类念头不是对的。长期吃素人体內部的维生素b2是十分的欠缺，因而建议多吃一些综合型的维他命来补充人体需要的营养成分。
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