百合莲子绿豆粉
发布时间：2021-11-18 11:50:34
百合花中的硒、铜等营养元素能抗氧化性、推动维他命C消化吸收，可明显抑止黄曲霉素的致突然变化功效，临床医学上常见于败血症、肺癌、鼻咽癌等肿瘤的輔助医治。有利于增强抵抗力，抑止肿瘤体细胞的生长发育，减轻放化疗反映。
所需原材料，稻米，绿豆，莲籽 ，干百合
2.莲籽用小水泡开预留
3.干百合用小水泡开预留
4.锅中加水，放进稻米，泡好的莲籽，泡好的百合花，绿豆烧开
5.随后关成文火，煮到稻米，绿豆盛开，莲子百合烂熟，粥煮到浓稠
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