造成 女性肾阴虚的状况，一大半原因是由于营养不良所造成 。生鸡蛋是房事恢复体力最好是的“氧化剂”。

7、红提

中医药学觉得，红提性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄能够具有补血补气、滋肾宜肝的作用。很多医学临床研究证实，红提对肾炎病人的康复治疗具备一定的輔助功效。自然要特别提示的是，红提性偏凉，胃寒的人要当心，一次不必吃得过多。

8、黑桑葚

黑桑葚被称作“民俗圣果”。中医学觉得黑桑葚味甘酸，性生寒，深入人心、肝、脾经，具备补血补气补阴、生津解渴燥和清肝火益肾作用。此外，常常服食黑桑葚还能够养颜美容、防衰老。

怎样预防女人肾虚