燕麦要煮多久
发布时间：2021-11-18 11:50:10
3、燕麦粥有通排便的功效，许多 老人大便干，非常容易造成 脑颅损伤意外，生燕麦粉能解便秘之忧;
4、生燕麦粉还能够改进血液循环系统，减轻日常生活工作中产生的工作压力;带有的钙、磷、铁、锌等矿物有防止骨质疏松、推动伤口修复、避免 贫血的作用，是补钙补锌上品;
5、生燕麦粉中带有极其丰富的脂肪酸，对脂肪肝、糖尿病、水肿、便秘等也是有輔助功效，对老人提高精力，益寿延年也是大有益处的。
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