养胃的早餐有哪些
发布时间：2021-11-18 11:50:10
3、生鸡蛋
蛋的蛋白质高，补钙的，挑选你喜爱的食用方法去做，能够制成荷包蛋，煮鸡蛋，蒸鸡蛋，或是蛋汤，本人感觉制成蛋汤和蒸鸡蛋是比较好消化吸收一点。
4、鲜面条
鲜面条、面片一般非常容易消化吸收，特别是在合适胃酸过多的群体。由于鲜面条、面片中的碱能够中和胃酸，减轻肠胃不适。
5、馍馍
馍馍能够健脾养胃，何不做为正餐。由于馍馍历经发醇后蛋白进一步提高，最合适早饭吃完，自然吐司面包类的还可以替代馍馍。
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