莲子鸭的做法大全
发布时间:2021-11-18 11:50:01
强宁心安神:莲子芯所含黄酮具备明显的清脑功效,莲芯碱则有较强抗钙及抗心率不齐的功效;
滋润滋阴养血、止遗涩精:莲籽中常含的棉子糖,是老少咸宜的养生食材,针对病久、生完孩子或老年人气血虚者,也是常见营养成分上品;莲籽碱有调控性欲望的功效,针对年轻人睡觉多梦,遗精频繁或遗精者,服用莲籽有优良的止遗涩精功效;
净心、去斑:带心莲籽能清心火,祛除雀斑,然不能久煎。
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