清蒸菜心的做法
发布时间：2021-11-18 11:47:41
3、菜心的益处
3.1、菜心有利于清热去火
中医学觉得,菜心味辛性凉,有利于清热去火,散血消肿。
3.2、菜心有利于减少胆固醇
菜心含有的维他命C针对减少胆固醇,减少血压有一定的协助。
3.3、菜心有利于防止贫血
菜心里带有的钙,铁,维生素D等各种各样营养元素,有利于提高人体免疫力,协助防止缺铁性贫血。
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