二、柠檬的功效功效

青柠檬含柠檬酸钠、苹果酸等柠檬酸和黄酮类甙，可出示营养元素，推动胃中蛋白质分解酶的代谢，提升肠胃肠蠕动，有促进消化消化吸收，软化血管等多种多样作用，能够 泡柠檬蜂蜜水将青柠檬削皮、滚刀块添加在其中，再依本人口感添加适度纯蜂蜜，用70度上下的温水冲调，可具有消除身体废弃物的功效，能够 立即喝，不容易有很大的损害，仅仅喝醉了会使胃液提升，沒有必要一定刷牙，要是按一切正常的每日早中晚刷牙就可以。

三、荷叶的功效功效

菏叶做为一种中药方剂，它主要是归属于清热去火的药品，此外菏叶它也有，散血活血醒脾和胃的作用，在我们平常的日常生活之中，还可以用菏叶来制做一些菜式，例如菏叶它能够 做菏叶包肉，还能够用菏叶汁去做烧鸭饭，荷叶粥，全是能够 解暑，推动我们的胃口的。