银杏果和莲籽全是二种十分非常好的中草药材，而且在银杏果和莲籽上都带有丰富多彩的木薯淀粉和油酸，多吃银杏果和莲籽实际上是对身体十分有益处的。可是银杏果和莲籽都具备一个相互的特点，那便是他们的心全是十分苦的，因此大伙儿在吃银杏果和莲籽的情况下尽可能将他们的心给除去。但是银杏果和莲籽这二种中草药材能够 混和在一起吃吗?

银杏果能和莲籽同吃吗

银杏果能和莲籽同吃。银杏果莲子粥是一道色香味俱全家常小炒，除此之外营养成分也高。具备多种多样药理学作用，是青春期发育和发展的菜谱之一。

银杏果莲子粥做法：1.莲籽以温开水泡发。2.白果仁清洗，侵泡蒸软，除去银杏果心。3.伏苓、龙眼肉、大枣均清洗预留。4.锅中添加约2000ml凉水，将燕麦片、银杏果、伏苓、龙眼肉、大枣放进，先用灶火烧滚。5.随后改成文火再次熬煮15分鐘，添加莲籽，再煮10分钟。6.最终添加葡萄糖调均匀，就可以盛起服用。

银杏果(干)：银杏中的紫铜甙、苦内脂对脑血栓、阿尔茨海默症、高血压、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等病有独特的防止和治疗效果，常常服用能够 扩大毛细血管，推动血液循环系统，让人皮肤白里透红、容光焕发。银杏还具备敛肺清咽、化湿止带、益肾锁精、镇咳祛毒等作用。近些年的诊治经验证实，银杏还可医治肺结核、癫痫、神经性头痛、美尼尔氏综合征等病症。

莲籽：莲籽带有丰富多彩的蛋白、碳水化合物化合物、维生素b3、钾、钙、镁等微量元素，具备抗癌防癌、降血压、强宁心安神、滋润滋阴养血、止遗涩精等作用。