孕早期开胃菜谱大全
发布时间:2021-11-18 11:46:03
1、苹果柠檬水:青柠檬有利于准妈妈养胎促孕,故青柠檬有 “宜母女”之称,苹果酸甜可口,可用以缓解孕吐。
2、西红柿木瓜汁:西红柿含有维他命C、胡罗卜素、蛋白、营养元素等,番木瓜具备健脾养胃、激起胃口的作用。
3、甘蔗汁:将甘庶绞成汁,滴少量生姜汁,做奶茶,在餐后或是饭间服用,能够 协助减轻反胃呕吐,有显著的止吐实际效果。
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