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孕妇能吃甜杏仁吗？

发布时间：2021-11-18 11:45:28

3、核桃仁

核桃仁带有较高的脂肪酸，在身体能生成DHA而被觉得是必须脂肪酸，因此被觉得有健脑、益脑功效。核桃仁也带有丰富多彩的维生素E，能推动胎儿血管生长发育和生长发育。

4、高兴果干

含蛋白约20%，含糖量15%—18%，带有很多维生素E等成份，有延缓衰老的功效，可以增强抵抗力。因为南瓜子中带有丰富多彩的植物油脂，因而有促进消化的功效，有利于排出来身体的内毒素。另外带有单不饱和脂肪，可减少胆固醇成分，降低心脏病的产生。

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