天然的的红小豆也常常被大伙儿称之为是紅豆，紅豆在生活起居中是很普遍的一种东西，但是天然的的紅豆并不普遍，很多人平常喜爱用紅豆来熬汤或是是熬粥喝，在配搭别的的食物，影响使用价值是很高的，用于去湿气实际效果是十分非常好的，紅豆尽管普遍，可是大部分人并并不是非常的掌握，那天然的红小豆的作用与功效有什么呢?

天然的红小豆的作用与功效有什么呢?

1.利湿消肿

红小豆之中带有的皂角甙具备较强的有利排尿功效，因此针对肾炎或者肾病的群体出現的水肿等病症有一定的改进功效，另外小便不畅的群体也适合服用。

2.美肤减肥

红小豆還是追求美丽女士的适合食材，在其中带有的膳食纤维素能够 协助肠道蠕动，具有促进消化功效，再加红小豆消肿的作用，因此常吃能够 具有减肥的实际效果。