炒秋葵需要焯水吗
发布时间：2021-11-18 11:45:20
将煮完后的秋葵放进冷水太凉,去除果蒂,切割成小段。
切完后放进碗中,添加适量的生抽酱油、蒜末,再加一点白砂糖、醋和芝麻油搅拌均匀就可以服用。
凉拌秋葵合适在秋季服用,秋天人的皮肤干、口干口渴,合适吃补阴补水保湿的食材。我们在绰水時间要掌握好,煮久会造成 秋葵变松,造成 液汁排出,营养成分精粹易外流,绰水不必讲它割开,也是以便储存营养成分精粹。
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