2、大枣煮得有点儿肿胀就可以放檽米了，但不必放多，檽米会打开，再有就是还得给剩余的食物留些地区。

3、檽米煮成浆了立即把干桂圆，枸杞子，番木瓜，黄冰糖装进去煮到令人满意才行，呵，，蓝莓干在粥煮好后再放，历经长期煮的蓝莓干会有点儿怪味。

番木瓜温性、微苦，入肝、脾经；具备助消化，除虫，清热解毒，袪风的作用；主冶胃痛，消化不良，肺热干咳嗽，奶水堵塞，湿疹，寄生虫感染，手和脚筋挛疼痛等症状。红提不但味美爽口，并且营养成分很高，中医学觉得，红提能够 “补血补气强智力骨筋，健胃消食生津止渴除渴不欲，养血逐水利工程小便，滋肾宜肝好面色。