多吃西兰花有什么好处
发布时间：2021-11-18 11:43:27
3、抗氧化性
西蓝花中含有类胡萝卜素、叶黄素、玉米黄质和β胡罗卜素等多种多样强抗氧剂。
4、抗过敏
研究发现，西蓝花中的活性物质能够 降低皮肤过敏物对身体的影响，减少皮肤过敏风险。
5、护心
西蓝花中的异硫氰酸酯物质萝卜硫素具备抗感染特性，可防止血管损害，维护心脏。
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