吃水煮玉米会长胖吗？
发布时间：2021-11-18 11:42:36
1、苞米能够 避免 便秘
苞米带有丰富多彩的甲基纤维素，不仅能够 刺激性肠胃肠蠕动，避免 便秘。
2、MM们知道吗？苞米也有护肤肌肤护理作用
苞米还带有磷酸氢钙和营养元素硒，其抗氧化性功效有利于防止肿瘤，另外苞米还带有丰富多彩的维生素b21、B2、B6等，对维护神经传导和肠胃，防止脚气病、心肌炎、维护保养皮肤健体合理。
3、降低血糖作用
玉米须有一定的利胆、有利排尿、降血脂的功效，这对糖尿病人而言毫无疑问是一大福利。
4、润肠作用
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