鲜笋烧牛肉的做法大全
发布时间：2021-11-18 11:41:37
5、 放进牛羊肉爆锅一会。
6、 往牛羊肉里放进二碗水烧开。
7、 放进生抽酱油和少量的盐。
8、 放进切完的春笋，盖上外盖，中文火焖十分钟春笋熟就可以熄火服用
二、营养分析
1.牛羊肉中的肌氨酸成分比一切其他食品都高，这使它对增长肌肉、提高能量非常合理。在开展训炼的头几秒里，肌氨酸是肌肉然料之源，它能够 合理补充三磷酸腺苷，进而使训炼能坚持不懈得更久。
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