绝大多数人都能够安心吃芝士，就算怀孕期的孕妈妈们，也有包含小朋友和老人，平常都能够吃一些奶油芝士，那样可以具有补钙的作用，但是假如自身胃肠消化吸收作用就不太好得话，那就需要尽量避免吃芝士，吃多了可能会造成 更比较严重的消化不良，已经减肥瘦身中的人，吃东西会非常慎重，都担心吃不对造成 长胖，那麼奶油芝士含有的发热量多少钱呢？

一片芝士的热量：

芝士片发热量257卡路里（100克）。

奶油芝士自身关键由蛋白、长链脂肪酸等营养元素构成，除同牛乳一样，带有丰富多彩的钙、锌等矿物及维生素D与B2外，还因其是历经发醇功效做成而使这种养份更加容易被身体消化吸收。

奶油芝士能够 直接生吃还可以用于烹制，单吃或是加别的的原材料。加温后，大部分会融化变为深棕色，一些奶油芝士软绵绵的溶化，非常是放进酸或木薯淀粉后。