平常能够常常用红提来打汁喝，由于打汁的情况下能协助将红提中的营养成分尽快释放出一边被身体消化吸收，在榨果汁的情况下建议能够在这其中放一些纯蜂蜜，

纯蜂蜜中带有丰富多彩的矿物原素能协助非常好的补充人体中的营养成分，并且那样也会让榨出去的果汁十分好吃。

红提如何选择

1.外果皮色调:要选择深棕色外果皮的红提，这类色调的外果皮确保了里边红提的糖度。如果是翠绿色的粒大红提，一般是酸的并且沒有烂熟的生红提。爱吃甜的就一定要选择灰黑色外果皮的红提。

2.尺寸:红提是越粒大的越发美味，吃着便捷无需总削皮，都不像硬粒红提来到胡就没什么瓜瓤了，粒大的红提也一样意味着完善，是酸葡萄的可能性会不大。假如选择甜红提，就选取粒大的葡萄吧。

3.硬软:建议多选择坚硬的红提，许多 表面软乎的红提，里边实际上早已是不了样子的模样。坚硬的红提大伙儿吃着也很安心，由于他们都很新鮮，是刚摘下的。