莲子煲汤怎样才好喝
发布时间：2021-11-18 11:39:02
三、紅豆莲籽茯苓汤
原材料:紅豆50克，薏苡仁10克，莲籽30克，老冰糖少量。
作法
1.将紅豆、薏苡仁、莲籽清理干净;
2.放进炖锅中，倒进沸水，火灾煮30分钟;
3.变为文火熬45分鐘，粥稠后制冷，添加老冰糖调料。
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