在生活起居中，大伙儿能够常常吃一些乌梅干，不需要吃的过多，要是略微吃一点就可以维护胃肠，此外这些经常会出现便秘的人，能够每日吃两三颗乌梅干，可以具有清除便秘的功效，美女们在怀孕期，非常容易出現恶心干呕病症，此刻能够适度吃点乌梅干，可以具有止吐的功效，很多人不清楚乌梅是什么新鲜水果，下边来详尽了解一下。

乌梅是什么新鲜水果？

乌梅干便是未熟的青梅果，也叫话梅。

一般药用价值的乌梅干是由未熟的青梅果经熏烤而成。

别称话梅、黄仔、合汉梅、干枝梅，为蔷薇科落叶乔木绿色植物梅的近完善果子，经烟花熏烤而成。

据当代科学研究．青梅果或青梅汁。乌梅干中含钾多而含钠较少，因而，需要长期服用排钾性利尿剂者宜食之；青梅我国含儿茶酸能推动胃肠功能，因而便秘的人宜食之。青梅中含多种多样柠檬酸，有改进肝脏功能的功效，故肝病病人宜食之。青梅中的梅酸可清理血管垃圾，延迟动脉硬化，具备防止衰老抗衰老功效。色调较黑，亦制成乌梅汁。