糯米不好消化吗
发布时间：2021-11-18 11:38:39
糯米的做法有很多种多样，我们能够将檽米碾成粉末状，制成汤团或是是糯米糍粑，还可以将檽米熬成粥，包粽子。许多 人到做糍粑或是玉米馒头的情况下都是添加适量的植物油，那样吃起來口味会更好。
可是假如在糯米面中天赋加点植物油得话，那样的食材会让我们的胃肠更无法消化吸收。我们吃了煎炸的糯米糍粑和玉米馒头之后，身体的血糖值会快速上升，另外也会出現腹胀腹痛的状况。因而，我们在服用檽米时一定要留意口味淡。
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