秋葵炒五花肉
发布时间：2021-11-18 11:37:58
3.加点油，待油热将五花肉放进在其中，炒至8分熟装起。
4.余油放进大红椒和秋葵，煸炒一会儿，倒进生抽酱油，糖，煸炒。起锅前倒进五花肉，再煸炒一会儿，出锅。
二、秋葵的营养成分
1.秋葵嫩果中带有一种粘性液质及沙特阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白等，常常服用促进消化、提高精力、保护肝脏、健胃消食润肠。
2.秋葵带有铁、钙及糖原等多种多样营养元素，有防止贫血的实际效果。
3.它带有维生素D和β-胡罗卜素等，有利于眼底黄斑身心健康、维护保养眼睛视力。
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