降火的食物菜谱大全
发布时间：2021-11-18 11:37:16
食治疗法：牛肝1付，黄菊花30克(用沙布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝粥。
小米粥去胃火
表现症状：分实虚二种，虚热主要表现为轻微咳嗽、饮食搭配量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火主要表现为上腹不适感、口干口苦口臭、大便干硬。
食治疗法：嵌缝石膏30克，梗米、绿豆各适当，先自来水煎制熟石膏，随后过虑去渣，取其发酵液，再添加梗米、绿豆熬粥食之。
梨水清肝火
表现症状：头痛、头昏、耳鸣、眼睛干涩、口苦口臭、两肋涨痛。
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