如今因为自然环境的环境污染，食材的不健康等许多 外在的要素，是非常容易造成 人身心健康出現问题的，针对怀孕的女士而言，是需要更为的留意的，一不小心便会有可能损害到自身或是是肚子里的胎宝宝，女性怀孕期内在饮食搭配上是需要分外留意的，有很多的东西孕妇是不能吃的，怀了孕能吃阿胶吗?

怀了孕能吃阿胶吗?

孕妇可以吃阿胶的，可是食补時间有注重。

阿胶是由核桃肉、白芝麻、阿胶糕、米酒、老冰糖等构成的，阿胶的营养成分十分丰富多彩，有增强抵抗力、调理月经安胎、益脑益智类等功效，体性偏寒的孕妇在怀孕中期可以吃一点，具备补血补气养胎的实际效果。从孕妇贫血这些方面看来，应当说孕妇吃阿胶是能够 的，可是一定要留意服食的時间问题。

阿胶糕有活血化瘀的功效，因而如果怀孕初期即怀孕的前三个月，不能吃阿胶，这是由于这段时间肚子里的胎宝宝都还没成形，假如这个时候服食阿胶糕有可能导致小产。如果是怀孕后期，即最终三个月，也不能吃，由于阿胶糕会造成子宫收缩。除此之外，孕妇内分泌作用充沛，代谢的醛固醇提升以造成水肿、高血压等症状，不适合常常服食湿热性的补品、滋补品。

孕妇恰当吃阿胶的方式：能够 在孕中期四、五、六个月的情况下吃一点阿胶，孕初期不能吃。每一次吃不必过多，以防无法消化吸收，造成 胃肠作用受影响。还可以参照医生叮嘱开展服食。