桔子和苹果全是常见的水果，二者的营养成分全是十分高的，尤其是苹果，常常吃苹果对人身心健康是有十分大的益处，很多人担忧橘子和苹果不可以一起吃，食材中间是五行相生相克的，假如一起服用会对身心健康有伤害，桔子尽管普遍，可是最好是不必多吃，吃多了是会造成容易上火的。

橘子和苹果能一起吃吗?

桔子和苹果是能够 一起吃的，这二种食材的营养成分并不矛盾，并且一同服用对身心健康也可以产生许多 的益处。但是需要留意的是，桔子和苹果在饮食搭配层面都是有分别的标准，饮食搭配不善对身心健康也是不好的。苹果不适合与海货、牛乳等食材一同服用，因为苹果中带有较多的单宁酸，一同服用会造成 蛋白产生沉定，这不但会造成 蛋白的使用价值减少，并且还非常容易造成胃部不适。

桔子和苹果能够 一起吃，并且营养成分都能够被身体消化吸收运用，一起吃具备提高胃口、促进消化、舒筋活血、生津解渴、降低血脂、健脾开胃、促消化、止咳润肺、维护心脑血管病、有利排尿消肿、醒神、醒酒、益气、健脑、补血补气、安神助眠、改进心态、清理牙等作用，适度服用还能够医治口干口渴、肺炎、消化不良、动脉硬化、食欲不佳、高血脂、气血两虚、小便不畅、便秘、支气管炎、咳嗽、呕逆、喝酒过多、水肿、神经衰弱、失眠、贫血、心态不用、口臭等不适感症状。

桔子注意事项