无花果完善才可以吃，无花果是很身心健康的新鲜水果，假如大伙儿还有机会得话，能够 买回来一些新鮮的无花果来尝一尝，味儿最好是了。

无花果带有的营养成分最大了，尤其是一些独特的物质数最多，无花果带有苹果酸、柠檬酸钠、脂肪酶、胰蛋白酶、水解酶等，能协助身体对食物的消化，推动胃口，又以其带有多种多样长链脂肪酸，故具备促进消化的实际效果。无花果含有的脂肪酶、水解酶等有软化血管和溶解血糖的作用，可降低人体脂肪在血管内的堆积，从而具有降血压、防止冠心病的功效。无花果有抗感染消肿之功，可利咽消肿。

吃无花果有哪些忌讳?

无花果的忌讳是：脑颅损伤意外、脂肪肝、一切正常血钾性周期性麻痹等病人不适合服用。大便溏薄者不适合生吃。

此外，孕妇宜常吃适当的无花果。由于无花果不但有丰富多彩的营养元素，还可以医治痔疮及催乳。中国中医药在长期性的临床护理中小结无花果的特性平静，味甘，可以健胃消食，清肠排毒，消肿祛毒，能够 用于医治肠炎，痢疾，便秘，痔疮，咽喉肿痛及痈疮疥癣等。