苹果是很常见的水果，很多人平常都喜欢吃苹果，苹果的类型也是十分多的，青苹果是诸多苹果中的一种，实际上在日常生活中，我们平常吃东西的情况下，一些食材合适放到早晨吃，有益于消化吸收，一些合适放到晚上吃，还一些合适在中午的情况下吃，那样能够 防止对人体导致不必要的伤害，像青苹果夜里可以吃吗?

晚上吃青苹果好么?

夜里最好是不必吃青苹果了，由于在临睡前两个小时，身体消化道会处在调节情况，提前准备歇息。而这时候再吃苹果，便会让它再度开始工作，带来它一定的压力。频次少了还没有什么，若是每天都会晚上吃，就会有可能会造成 胃肠病症。

青苹果的作用与功效

1、补充维C