苹果和牛乳全是我们日常生活很普遍的东西，大家都了解，平常吃一些新鮮的新鲜水果，对身心健康是十分有益处的，尤其是苹果，苹果中带有很丰富多彩的营养元素，而常常喝纯牛奶能够 推动肌肉骨骼的生长发育，苹果和牛乳是二种不一样的东西，可是全是会身心健康有益处的东西，苹果和牛乳能够 另外吃吗?

苹果跟牛乳能一起吃吗?

苹果之中含有维他命C、P，能够 提升身体的抵抗力，还能够提升毛细管延展性，对高血压、动脉硬化的人是有利的。苹果之中带有的甲基纤维素等能够 推动肠道蠕动，可协助我们清肠排毒润肠。

牛奶的营养使用价值大伙儿全是掌握的，常喝纯牛奶对身心健康有助益，但是，生活起居中我们还要留心，一些食材是不可以和牛乳一起服食的。吃苹果后能喝纯牛奶吗?

吃苹果前后左右1钟头内不必喝纯牛奶，由于牛乳中的蛋白碰到水杨酸会凝结，影响消化。

牛乳在胃里，会在胃蛋白酶和胰水解作用之中溶解，以后进到结肠被消化吸收。牛乳之中的蛋白和苹果之中的水杨酸相逢会凝结，从而影响消化。