在这个时间范围里也不适合进餐别的酸性水果。牛乳中的蛋白80%为乳清蛋白，牛乳的ph酸碱度在4.6下列时，很多的乳清蛋白便会产生凝结、沉定，无法消化，情况严重还可能造成 消化不良或腹泻。因此 牛乳中不适合加上水果汁等酸碱性饮品。

苹果合适和什么一起吃

鱼类 苹果

苹果中含有阿拉伯胶， 有治腹泻的功效。与口味淡的鱼类配搭， 更为色香味俱全。

苹果 荼叶 圆葱

苹果、圆葱、荼叶具备维护心脏的作用， 吃后可降低心脏病的患病率， 由于这种食材中带有很多的黄酮类化合物、多糖类纯天然有机化学抗氧剂。饮食搭配中的黄酮类化合物、多糖类食材关键来自苹果、圆葱和荼叶。