孕妇不能吃什么蔬菜水果

1、孕妇不能吃油麦菜。非常是直接生吃油麦菜，油麦菜做为凉性食物的一种，通常带有病菌、化肥等，直接生吃非常容易产生腹泻，对胎宝宝的身心健康十分不好。

2、孕妇不能吃木耳菜。木耳菜并不是黑木耳，又叫豆腐菜、落葵。它寒性，有润肠散血的作用，在怀孕初期及有习惯性流产的孕妇忌食木耳菜。

3、孕妇不能吃四季豆。茄味甘气寒，质滑而利，孕妇服用后伤害非常大。夏天酷热，很多盆友喜爱应用一道菜蒜泥茄子，孕妇是不能吃的。

4、也有西兰花、海带丝等尽管营养丰富，还要适当服用，由于西兰花中带有很多叶酸片，会影响锌、钙的消化吸收，而过多服用海带丝，过多的碘会造成 胎宝宝甲状腺囊肿生长发育阻碍。

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