一个恋恋不舍的发热量是较为生日蛋糕的，由于榴莲果这类水果的营养使用价值是较为高的，带有比较多的糖份，假如我们吃太多榴莲果，会造成 长胖的状况。榴莲果一个带有的瓜瓤是总体的40%，一般榴莲果肉的热量是147卡/100g，因此减肥瘦身的女性朋友不可以吃太多榴莲果，会影响到减肥瘦身的实际效果，大伙儿能够 掌握榴莲果的营养成分。

一个榴莲果一般有几房肉

榴莲果有尺寸,因此里边的榴莲肉也大小不一,有多有少。榴莲果里边大约肉多3至5块。

榴莲肉的是多少要似乎榴莲果质量怎么样，一般质量的榴莲果的肉约占总体的40%，即5斤的榴莲果约有2斤肉。

榴莲果(别名：Durio zibethinus Murr )，是一种超大的亚热带乔木灌木，叶子扁圆，顶部较尖，聚伞花序，花型浅黄，果子足球队尺寸，外果皮牢靠，密生三角形刺，瓜瓤是由假种皮的肉包构成，肉粉色浅黄，黏性汁多是一种具有经济价值的新鲜水果。