针对一些母亲而言，可能在小宝宝一岁或是周岁以上的情况下挑选断奶后，终究自身還是需要出来工作中，不可以让小宝宝一直喝奶。除开要用一些婴儿奶粉做为宝宝辅食以外，还可以制做一些别的的蔬菜水果食材，给宝宝的人体出示很多的营养成分。那麼问题来啦，挑选花菜做为宝宝辅食，菜花怎么做给孩子吃呢?

1、做番茄炒菜花，美味可口，营养成分高。花椰菜的维他命C成分极高，不仅有益于人的发肓，更关键的是能提升人体免疫作用，推动肝脏祛毒，提高人的身体素质，提升抗病性工作能力，提升身体机体免疫功能。

小朋友们常吃花椰菜，可推动生长发育、保持牙及骨骼一切正常、保护眼睛、增强记忆力。更加喜人的是花椰菜材质鲜嫩，味甘美味，吃完非常容易消化，其嫩茎化学纤维，烹炒后细嫩爽口。