泥鳅鱼的营养成分

补血补气补钙，泥鳅鱼含有多种多样蛋白和营养元素铁，对贫血病人十分有利。

维护血管，泥鳅鱼中带有尼克酸，可以软化血管，减少血液中胆固醇和甘油三酯浓度值，能够 调节血糖混乱，缓解冠状动脉硬底化水平，减少心肌梗死等病患病率，合理防止心脑血管病症。

抗衰老消炎，泥鳅鱼中带有的一种不饱和脂肪，可以抵御血管衰退，对老年人很有利。其表皮的滑涎还具备抑菌消炎的功效。

护肾造精，泥鳅鱼中带有一种独有的碳水化合物，具备推动精子质量的功效，成年男子常吃泥鳅鱼有护肾造精、滋补养生强身健体之效，对调整男性性功能有不错的协助。

结束语：在我们没有食欲的情况下，喝碗粥是非常好的挑选，它口味淡令人对其造成不上抵触。既保证了工作能力的摄取，保持人体，又确保了胃，有效而不以。