叫法6：新鲜水果升血糖值较为快，糖尿病患者不适合服用

不正确。仅有一部分新鲜水果，如甜瓜、香蕉苹果、菠萝蜜等gi值(GI)较高，升血糖值较快，而其他绝大多数新鲜水果，如苹果、梨、红提、桃、桔子等，升血糖值很慢。

强烈推荐采用：每100克新鲜水果中糖份低于10克的新鲜水果，包含黄瓜、甜瓜、橘子、红心柚、青柠檬、水蜜桃、李子果、杏、枇杷果、菠萝蜜、草莓苗、大樱桃等。该类新鲜水果每100克可出示20-40大卡的动能。

谨慎采用：每100克新鲜水果中糖份为11-20克的新鲜水果，包含香蕉苹果、石榴、哈密瓜、桔子、苹果、梨、荔技、芒果等。该类新鲜水果每100克可出示50-90大卡动能。

不适合采用：每100克新鲜水果中糖份高过20克的新鲜水果，包含大枣、红果，非常是干枣、小枣、柿子饼、蓝莓干、杏干、干桂圆等坚果，及其果干应严禁服用。糖份非常高的水果，如红富士苹果苹果、柿子饼、莱阳梨、肥城桃、哈蜜瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、水蜜桃等也不适合服用。该类新鲜水果每100克出示的动能超出100大卡。

强烈推荐采用：每100克新鲜水果中糖份低于10克的新鲜水果，包含黄瓜、甜瓜、橘子、红心柚、青柠檬、水蜜桃、李子果、杏、枇杷果、菠萝蜜、草莓苗、大樱桃、丝瓜、番茄等。该类新鲜水果每100克可出示20-40大卡的动能。