谨慎采用：每100克新鲜水果中糖份为11-20克的新鲜水果，包含香蕉苹果、石榴、哈密瓜、桔子、苹果、梨、荔技、芒果等。该类新鲜水果每100克可出示50-90大卡动能。

不适合采用：每100克新鲜水果中糖份高过20克的新鲜水果，包含大枣、红果，非常是干枣、小枣、柿子饼、蓝莓干、杏干、干桂圆等坚果，及其果干应严禁服用。糖份非常高的水果，如红富士苹果苹果、柿子饼、莱阳梨、肥城桃、哈蜜瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、水蜜桃等也不适合服用。该类新鲜水果每100克出示的动能超出100大卡。

糖份4-7%——甜瓜、白兰瓜、草莓苗、枇杷果

糖份8-10%——鸭梨、青柠檬、李子果、大樱桃、哈蜜瓜、红提、桃、菠萝蜜

糖份9-13%——苹果、杏子、无花果、橙、红心柚、鲜荔技、香果

糖份14-19%——柿子饼、香蕉苹果、鲜桂圆、石榴、杨梅酒、甘蔗汁