补充睾酮素吃什么食物
发布时间：2021-11-18 11:32:16
3、茭白
茭白是在科学上认可的一个能够崔情的蔬菜水果，它带有很高的叶酸片、钾和维生素E，这种物质都针对睾酮素的转化成具有很重要的功效。
4、蒜头
蒜头是一个能够增强性欲的食材，坚信它是大家都了解的。它里边还带有能够减少工作压力生长激素醛固酮的水准，这样一来便会提升睾酮素充分发挥作用的功效了。大蒜生吃的实际效果是最好是的哦！
5、蛋类食品
蛋类食品内带有饱和脂肪酸、欧米结3油酸，也有比较丰富的蛋白。针对男士转化成睾酮素是很好的。
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