在减肥瘦身期内的人吃东西的情况下必须看一看食物热量，由于发热量决策身体是不是消化吸收之后会长胖，有的情况下健身运动是能够 降低人体发热量的，但是由于吃一些东西，忽然会造成健身运动所有都白干了，豆沙饼是十分美味可口好吃的食物，营养成分高，口味也非常非常好，豆沙饼的发热量到底多少钱呢?

红豆沙皮饼的千层酥皮饼的发热量和减肥瘦身作用发热量：400 除夕夜卡100克归类：菜式私家菜 和减肥瘦身作用发热量：40

红豆沙酥饼的做法

1、做豆沙酥饼的主要材料：服用食用油，红豆馅，冷水

2、豆沙酥饼的饼皮的做法：准备好适当的小麦面粉，把小麦面粉倒在砧板上，随后用力轻轻地的从正中间剥掉一个窝，随后再小麦面粉剥掉的窝中放进食用油适当，再在小麦面粉窝中倒进适当冷水(在其中放冷水的频次可分成二次倒进)，随后再用筷子把油和冷水拌和混和在一起后再掺加小麦面粉当中，把小麦面粉和水油化合物揉在一起，一直揉到小麦面粉变成面糊，而且面糊表层光洁才行，随后放一边的的盆里盖上盖提前准备用。