紫菜是大伙儿了解的一种食材，历经生产加工制做的紫菜会是很美味的。可是不论是哪些食物也不可以贪大求全，由于一旦吃多了过多的食材，应该是不易消化吸收的。那麼紫菜也是一样的，看上去应当沒有很大的问题，可是假如吃的过多，也会非常容易引起胃里病症。因此海苔吃多了大会上火吗？

海苔吃多了大会上火吗

紫菜味甘咸，寒性，能清热解毒、止咳化痰、有利排尿，夏季多吃紫菜有解暑热，补身体的功效，因此吃紫菜不容易容易上火。高血压病人、结核病人、脚气病人、肺热多痰的人合适多吃紫菜，但脾胃虚弱、非常容易腹胀的人也不应多食。因为紫菜在生产加工中历经调料，带有较多的盐份，因此需要控盐的人还要适度抑制调料紫菜的摄取量，能够 适度吃些沒有调料的紫菜片(烤海苔，也就是普遍的寿司海苔)。紫菜的盐份成分很高，不适合过多服用，一次最好是不必超出1两(50G，1张19*21的寿司海苔为2.7g)。尤其是儿童和身患高血压的群体，不必过多服用，法定监护人要留意控制。

紫菜的作用与功效

1、紫菜中带有维生素D和维生素E，及其小量的维他命C，能提高记忆力。

2、紫菜中的矿物，有钾、钙、镁、磷、硒、碘、铁、锌、铜、锰等，推动骨骼，牙的生长发育。能够 协助身体保持机体的酸碱。