3、红提

红提中的成分能提升体细胞基础代谢率，协助肺脏体细胞身体排毒。因此长期性处在二手烟自然环境或是抽烟的女性朋友能够 服用红提以做到润肺的实际效果。并且，红提还具备化痰功效，并能减轻因抽烟造成的呼吸道发炎、痛痒等不适感病症。

4、红心柚

红心柚带有糖原、维生素b21、维生素b22、维他命C、维生素P、胡罗卜素、钾、磷、枸橼酸等。茯苓功效生津润，带有比较丰富的维他命C及其类甘精胰岛素等成份，能健胃消食、润肺止咳、补血补气、清肠排毒、利便。

5、石榴

石榴温性味甘酸，入肺、肾、小肠经，有生体液、止渴不欲，收敛性固涩的功效。凡津液不足、口燥喉干、渴不欲难休者，可作饮食疗法上品。石榴捣汁或煎汤饮，能清热去火、止咳润肺，可医治小儿疳积、久泻久痢等。