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懒人版糖醋里脊

发布时间:2021-11-18 11:29:29

9、 添加前边准备好的调料料汁;

10、 料汁变粘稠洪亮时,添加炸好的肉粒,迅速翻匀就可以起锅了。

里脊是猪瘦肉,因此 蛋白质含量比较丰富多彩。而糖醋里脊肉是将里脊简易生产加工的一种方法,因此 里边保存着里脊的绝大多数营养成分。据检验,每100克里脊里边就带有蛋白20克、碳水化合物化合物0.7克、维生素D 5mg、维他命E0.59mg、胆固醇55克、钾317mg、钠43.2mg、钙6mg、镁28mg、铁1.5mg、锰0.03mg、锌2.3mg、铜0.16mg、磷184mg、硒5.25mg、叶酸片8.3mg等的微量元素。

里脊也有补肾壮阳益气养血、滋阴润燥的功效,常常服用可以滋阴养血、补阴、润肺、滋阴养血阴,润皮肤,利二便和止解渴。而糖酷香甜可口的,闻着十分健脾开胃,因此 假如你是食欲不佳、热症伤津、解渴羸瘦、肾虚体弱多病、生完孩子气血两虚、燥咳、便秘的人,何不今日就试一下做一道糖醋里脊肉吧。

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