5、忌吃腌制、烤串、煎炸、辛辣食物、含有刺激性的食物。

6、饮食搭配以口味淡主导，低油、少盐、减糖为宜。

7、产后恶露未转呈浅褐色、排气量未减、或也有血团之时，不能吃补品及以很多酒烹制食物，以防产后恶露排不乾净。

8、在做月子阶段忌吃生冷食物、寒凉食物：

蔬菜：白菜、萝卜、瓜类蔬菜、连藕、西兰花、莴笋、慈姑、黄花菜、丝瓜、东瓜、芜菁、牛蒡、凉薯、窝笋、棱角、白菜、黄花菜、油菜子、荸荠、龙葵、龙须菜、豆瓣菜、水芹菜、真珠笋、洋白菜、蒟蒻、黄瓜。

水果：甜瓜、番茄、火龙果、红西柚、红心柚、水梨、青枣、菠萝蜜、红西柚、草莓苗、枇杷果、香蕉苹果、哈蜜瓜、桔子、杮子、、子水。