日常生活可以吃到许多类型的蔬菜水果，大白菜是更为普遍的一种，这类蔬菜水果的价钱很便宜，在中国各省都是有普遍的种植，值得一提的是，大白菜这类蔬菜水果尽管很一般，可是其营养成分比较丰富，例如含有膳食纤维，因此常常吃白菜可以预防便秘，还能补充丰富多彩的营养元素，做月子期内的妈妈们能不能吃大白菜呢？

月子里能吃白菜吗？

在做月子期内是能够吃白菜的。并且在做月子期内尽可能多吃一些蔬菜水果和新鲜水果。并且多吃一些滋补汤水的东西。

做月子是能够一切正常吃蔬菜的，可是也不必吃的过多，记牢一定要营养搭配才能够。

人体产后坐月子期内建议根据均衡饮食，含有营养成分的食材调养身子，能够适度饮食搭配，白菜等食材，调节人体的身心健康情况。

做月子期内可以吃白菜，对人体有益处，多吃新鮮水果蔬菜，不必吃辛辣食物含有刺激性的食物，维持排便顺畅，多吃些肉蛋鱼，多吃奶，六周内不必行房，定期复诊。