钙片和牛奶哪个补钙好
发布时间:2021-11-18 11:28:09
6.防止高盐高脂肪食材、吸烟、喝酒,杜绝现磨咖啡、茶等饮品高盐高脂肪的饮食搭配会影响优质蛋白质的消化吸收,因而应防止服用过多肉类食品及生产加工食(含有过高的蛋白与磷质),并少吃过甜的食材。而吸烟、喝酒及喝大量咖啡、茶等刺激饮品,会影响优质蛋白质的消化吸收,因而也应尽量减少。
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