新鲜松子怎么吃比较好?
发布时间:2021-11-18 11:27:40
适合出現头昏、困乏、易倦、耳鸣、头晕眼花,皮肤黏膜及手指甲等色调惨白,精力活动后觉得气短、骨质疏松、心悸症状的群体。
适合削瘦,免疫力低下,记忆力减退贫血,水肿等病症的群体。
适合发肓停滞不前的少年儿童。
适合高血糖,糖尿病人。
松籽的服用忌讳
1、因为松子油性很大,且归属于高热量食物食品(每100克的松籽能够在身体变换出近700大卡的发热量),因此,吃得过多会使身体人体脂肪提升,每日服用松籽的量以20-30克为宜。
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